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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

11월11일(수) 식단+운동

다신등급

루만엄마
  • 2020.11.11 20:22
  • 58
  • 2

아침-쉐이크
점심-현미밥1/3.김치.우엉조림.제육불고기
저녁-쉐이크
물-2리터

운동
-푸쉬업25개

오늘 빼빼로의 유혹을 잘 넘기고
나름 클린하게 두끼는 조절했어요!!

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2020.11.11 21:10

    오오 어제에 이어 식단 완전 굿인데요 !!
    저는 반성해야겠네요 ㅜ

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  • 다신
    루만엄마 2020.11.12 05:21

    ㅎㅎ연말모임생각해서 미리미리 조절중~

    답글
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