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다이어트 식단

11월 11일( 점심식사 658kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.11.11 13:29
  • 25
  • 0
점심 658kcal 13:27
탄수화물(24.0%) 83.28 / 347g
단백질(55.8%) 35.16 / 63g
지방(44.8%) 23.74/ 53g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
미역초무침
(1소접시, 64g)
 25kcal
참나물무침
(1소접시, 62g)
 22kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
어리굴젓무침
(1소접시, 68g)
 73kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
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