다이어트 식단
11월 11일( 아침식사 482kcal)
끼룩끼루룩
- 2020.11.11 08:04
- 109
- 0
아침 482kcal 00:02
탄수화물(11.4%) 43.69 / 384g
단백질(36.4%) 25.48 / 70g
지방(37.5%) 22.11/ 59g
| 시금치된장국 (1/2인분, 125g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
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