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비포&애프터

플랭크 90일 성공

다신등급

햄미1

 7
  • 2020.11.10 23:36
  • 1,295
  • 10

플랭크 90일 성공

플랭크 90일 성공

첫째 비포, 둘째 사진 애프터 사진이에요
67.4kg->65.1kg

플랭크 90일 성공

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    한인도 2020.11.22 12:10

    플랭크로도 효과가 대단하네요..!

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  • 초보
    sss321 2020.11.14 15:02

    화이팅이에여

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  • 초보
    야미아 2020.11.14 09:47

    플랭크 저도 도전해봐야겠네요

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  • 초보
    Eunayajebal 2020.11.13 22:47

    같이 힘냅시당!

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  • 입문
    Chchcha 2020.11.13 10:59

    화이팅

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  • 초보
    정쩡이 2020.11.13 09:15

    대단하십니당

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  • 정석
    푸른샘00 2020.11.11 20:58

    화이팅이에요

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  • 초보
    닝닝낭망 2020.11.11 17:54

    우와 식단 조절은 안하셨나요?

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  • 정석
    햄미1 2020.11.11 20:57

    유산균 꾸준히 먹고 야식은 안 먹고 있어요~^^

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  • 정석
    지미니지 2020.11.11 13:10

    우와 멋있어요..

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오트밀과 버섯샐러드

2020.11.14 조회수 : 147
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