다이어트 식단
11월 10일( 아침식사 452kcal)
-스피어
- 2020.11.10 23:31
- 32
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아침 452kcal 23:30
탄수화물(10.4%) 33.84 / 324g
단백질(67.5%) 39.85 / 59g
지방(34.9%) 17.10/ 49g
| 또띠아 (1장, 30g) | 136kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 194kcal |
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