다이어트 일기
02월 24일 (음식 1317kcal, 운동 308kcal)
킁홍
- 2016.02.24 09:41
- 37
- 0
아침식사 : 250kcal (18.98%)
| 고마우미 (1회분, 100g) | 160kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
점심식사 : 318kcal (24.15%)
| 고마우미 (1회분, 160g) | 198kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 75kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
저녁식사 : 684kcal (51.94%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김김말이 (1회분, 25g) | 62kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1개, 20g) | 37kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g) | 118kcal |
간식 : 65kcal (4.94%)
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g) | 65kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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