다이어트 일기
02월 24일 (음식 310kcal, 운동 1043kcal)
필통정리
- 2016.02.24 09:41
- 42
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아침식사 : 6kcal (1.94%)
아메리카노
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
점심식사 : 282kcal (90.97%)
| 감 감말랭이 (1회분, 100g) | 242kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
저녁식사 : 15kcal (4.84%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 7kcal (2.26%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
운동 : 1,043kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (500분) | 450kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (10분) | 22kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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