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다이어트 식단

11월 10일( 아침식사 490kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.09 19:05
  • 5
  • 0
아침 490kcal 19:03
탄수화물(18.3%) 54.20 / 296g
단백질(48.7%) 26.30 / 54g
지방(43.6%) 19.60/ 45g
현미콩밥
(1공기, 150g)
 232kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
두부톳무침
(1소접시, 35g)
 25kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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