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다이어트 식단

11월 09일( 점심식사 436kcal)

다신등급

웅느님1
  • 2020.11.09 14:02
  • 19
  • 0
점심 436kcal 13:58
탄수화물(13.4%) 59.13 / 441g
단백질(49.2%) 39.89 / 81g
지방(7.0%) 4.70/ 67g
훈제 닭가슴살
(1인분, 140g)
 175kcal
현미밥
(1공기, 150g)
 229kcal
양배추찜
(1인분, 50g)
 12kcal
방울토마토
(1개, 10g)
 1kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
당근
(1개, 30g)
 10kcal
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아들하고 맛있게 잘 먹고 있습니다.

2020.11.09 조회수 : 53
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2020.11.09 조회수 : 237
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