15일씩 미션성공하기🏃🤸
DAY 9
우비우비
- 2020.11.09 08:42
- 125
- 11
DAY 9
미션기간 : 11월 1일~11월 15일
시작체중 : 42.7kg
목표체중 : 42.0kg
전날체중 : 42.4kg
오늘체중 : 42.6kg
얌전히 하락세 타주더니 또 무슨 일인지 😂😂😂 먹는 것도 운동도 그대로란 말이다 얌전히 빠져줘!
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긴장하라고 잠깐 오른거일꺼에요 ㅎㅎ 꾸준히하면 또 다시 감량될꺼라 믿어요~!!
믿습니다…… 운동 쉬고 싶어하는 건 또 어떻게 귀신같이 알아가지구!
희망의 끈을 놓지 마세요. ㅋㅋㅋ
흑흑 감사해요 앞으로도 열심히 하라는 뜻이겠죠
주말이었자나요~~쫌 봐줍시다ㅋㅋㅋ
매주 월요일은 늘 '오늘부터 1일♥"인거죵~~😁😁
ㅋㅎㅋㅋ 내일 종일 먹을 일밖에 없어서 또 체중계가 무서워요 안 빠지지만 찌기는 쉬운 몸이 되어버렸어요 이럴수가
우비우비 너무 무서운 말이네요...😰😱
우리 더이상 먹는 양은 건들지 말고, 운동을 늘
립시다!!!!👏👏
judy48 그래야겠어요 🤔 몸무게는 이제 빠질대로 빠져버린 걸까요
우비우비 영원히 그렇게 먹을거 아니고서야 식단으로는 42정도면 이제 한계인듯해요~ 식사량을 100칼로리씩 늘리면서 운동량도 늘려야한대요!! 저는 50인데도 벌써 그래요ㅎㅎ
judy48 저 식단조절은 딱히 안 하고 간단만 좀 했거든요 '0') 그럼 간단 시간을 좀 조절해볼까요