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적게 먹는것이 힘든거는 맞습니다.
저녁에 폭식 올수도 있고요.
그러니, 아침/점심은 든든하게 드시고요.
저녁과 간식만이라도 절식하시는게 좋을것 같습니다.
전 식이보다 운동이 더 힘든것같아요ㅜ