다이어트 식단
11월 07일( 아침식사 377kcal)
시작해보자꾸나
- 2020.11.07 10:39
- 57
- 0
아침 377kcal 10:29
탄수화물(9.0%) 30.46 / 338g
단백질(60.0%) 37.22 / 62g
지방(23.0%) 11.96/ 52g
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 25g) | 70kcal |
| 연어회 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
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