다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 602kcal)
웅이정이
1
- 2020.11.06 19:39
- 67
- 0
저녁 602kcal 19:36
탄수화물(6.8%) 23.67 / 347g
단백질(65.6%) 41.32 / 63g
지방(75.9%) 40.24/ 53g
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 오이 (1/4개, 32g) | 2kcal |
| 파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 단감 (1/2개, 40g) | 19kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 새송이버섯 (1개, 85g) | 30kcal |
| 그린올리브(절임) (1/4회, 25g) | 36kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 피자치즈 (1회분, 105g) | 315kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1/4회분, 25g) | 87kcal |
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