다이어트 식단
11월 06일( 아침식사 356kcal)
쪼쪼쪼아5128
- 2020.11.06 08:13
- 43
- 0
아침 356kcal 08:05
탄수화물(9.3%) 30.83 / 333g
단백질(42.9%) 26.19 / 61g
지방(26.8%) 13.69/ 51g
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [미주라] 오곡 토스트 (2개, 16g) | 66kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 20g) | 66kcal |
| [풀무원다논] GREEK 달지 않은 플레인 (1회, 95g) | 80kcal |
| 오트밀 그래놀라 (1회, 8g) | 35kcal |
| [곰곰] 플레인두유 (1팩, 190ml) | 75kcal |
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