다이어트 일기
11월 03일 (음식 1564kcal, 운동 300kcal) 13일차
유저는괴로워
- 2020.11.03 20:44
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1564/ 1431
300/ 238
실패
(71)
아침식사 : 229kcal (14.64%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| 엑스파이브(바나나) | 189kcal |
점심식사 : 860kcal (54.99%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 부대찌개 | 520kcal |
저녁식사 : 310kcal (19.82%)
| [하림이닭] 닭가슴살 큐브 듬뿍야채 | 100kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 스테이크 고소한치즈 | 145kcal |
| 황성주의 과채습관 퍼플 | 65kcal |
야식 : 165kcal (10.55%)
| [서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 | 165kcal |
운동 : 300kcal
| 걷기 | 300kcal |
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