• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

์›”-์‹์šด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํƒ„ํƒ„์›์ธ„

12
  • 2020.11.03 00:31
  • 53
  • 4

๊ตฟ์ด๋ธŒ๋‹!

์˜ค๋Š˜์€ ์ ์‹ฌ๋•Œ ๊ธ‰ ๊ณ ๋“ฑ์–ด๊ฐ€ ๋•ก๊ฒจ์„œ ์•„๋“ค ์•„์นจ์„ ์ฑ™๊ฒจ์ค„ ๋•Œ ๋ƒ‰๋™์‹ค๋„ค์„œ ๊บผ๋‚ด๋†จ์–ด์š” ใ…Žใ…Ž ์—ญ์‰ฌ ๊ณ ๋“ฑ๋„ˆ๋Š” ๋ฉ‹๋‚˜๋„ค์š”...๊ณ ๋“ฑ์–ด ์ดˆ๋ฐฅ๋„ ๋จน๊ณ ์žก๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
์ €๋…์—” ์ฐธ์น˜ ํ† ๋งˆํ†  ์Šคํ”„์™€ ๋งˆ๋Š˜๋นต๋Š˜ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๋งค์ผ ๋ง›๋‚œ๊ฑฐ ๋จน์–ด์„œ ์ž…์ด ํ–‰๋ณต..๊ธฐ๋ถ„๋„ ํ–‰๋ณต ใ…Žใ…Žใ…Ž

๋‹ค๋“ฑ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค !

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

์›”-์‹์šด

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.11.03 00:39

    ์ฐธ์น˜ํ† ๋งˆํ†  ์Šคํ”„? ๋ง›์žˆ์–ด?
    ์•„.. ๊ธ‰ ํ† ๋งˆํ†  ์Šคํ”„ ๋จน๊ณ ์‹ถ๋„ค.
    ๋‚ผ ํ•ด๋จน์–ด์•ผ์ง•. ใ…Žใ…Ž
    ์˜๊ฐ์„ ์ค˜์„œ ๊ณ ๋งˆ์›Œ~โ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.11.03 00:45

    ใ…‡ใ…‡๋‹น๊ทผ ๋ง›๋‚˜์ง€. ๋‚œ cumin, oregano, ํŒŒ์‹œ์†Œ์Šค๋กœ ๋ฉ‹์„ ๋ƒ๋Š” ํŽธ. ํ๋ฏผ ์งฑ ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.11.03 00:48

    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ ์•„.. ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค. ใ…Žใ…Ž
    ๋‚œ ์ง‘์—์žˆ๋Š”๊ฑธ๋ฃจ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๊ตฌ๋ฃŒ.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.11.03 01:03

    *๋ฆฐ์ฃผ* ใ…‡ใ…‡๋‚ด๊ฐ€ ์›Œ๋‚™์— ํ๋ฏผ์„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑธ ์ข‹์•„ํ•ด์„œ๋ฆฌ ใ…Žใ…Žใ…Ž๋งˆ๋Š˜๋นต์ด๋ž€ ๊ฐ™์ด ๋จน์œผ๋‹ˆ ๋” ๋ง›๋‚ฌ์–ด ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

11์›” 02์ผ (์Œ์‹ 819kcal, ์šด๋™ 764kcal)

2020.11.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 44
๋‹ค์Œ๊ธ€

์‚ฐ์ฑ… 1์‹œ๊ฐ„

2020.11.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ