다이어트 일기
11월 01일 (음식 1595kcal, 운동 209kcal)
굴비로부터
- 2020.11.02 21:58
- 123
- 0
- 음식
- 운동
1595/ 1912
209/ 319
성공
(207)
점심식사 : 441kcal (27.65%)
빵에 계란 입혀서 구움.
그렇게 안 먹으면 빵이 맛이없음.
약간 반죽 맛이 남.ㅋ
| [아티제] 잡곡식빵 | 257kcal |
| 골드키위 | 34kcal |
| 두부 | 70kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 오이무침 | 15kcal |
| 계란프라이 | 38kcal |
| 카레가루 | 20kcal |
저녁식사 : 743kcal (46.58%)
| 족발 | 656kcal |
| 상추 | 12kcal |
| 주먹밥 | 75kcal |
야식 : 411kcal (25.77%)
| 건포도빵 | 300kcal |
| [푸르밀] 떠먹는 임실치즈 요거트 | 65kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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