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다이어트 식단

11월 02일( 아침식사 322kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.11.01 22:47
  • 28
  • 0
아침 322kcal 22:45
탄수화물(16.3%) 48.10 / 296g
단백질(33.3%) 18.00 / 54g
지방(2.2%) 1.00/ 45g
검은콩밥
(1공기, 150g)
 188kcal
묵은지
(1회분, 100g)
 40kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
 24kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
오징어 데친것
(1인분, 60g)
 61kcal
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