다이어트 일기
10월 31일 (음식 2291kcal, 운동 334kcal) 10일차
유저는괴로워
- 2020.11.01 02:53
- 41
- 0
- 음식
- 운동
2291/ 1431
334/ 238
실패
(764)
아침식사 : 239kcal (10.43%)
| 엑스파이브(바나나) | 189kcal |
| 오트밀 밀크스낵(바나나) | 50kcal |
점심식사 : 240kcal (10.48%)
| 하림 닭가슴살 스테이크 야채랑고구마 | 110kcal |
| [하림] 닭가슴살큐브 고소한치즈 | 130kcal |
오후 간식 : 165kcal (7.20%)
| [서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 | 165kcal |
저녁식사 : 1,647kcal (71.89%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 부대찌개 | 520kcal |
| [동원] 리챔 | 297kcal |
| 치즈떡볶이 | 422kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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