다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방량!
푸른후추
- 2020.10.31 23:57
- 88
- 1
체지방량을 효과적으로 줄일수있는 효과적인 방법은 뭐가 있나요? 희한하게 전체적인 몸무게는 많이 빠졌는데 체지방은 수치흐름상 빠지는 시간이 너무 오래 걸리네요.
효과적인 운동을 못하고 있는건지...
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다신앱 도전과제중에 30일 체지방줄이기 도전이 있는데 함 해보세요. 전 엄청 효과봤어요. 희한하게 그 30일동안 허리사이즈가 많이 줄었네요. 수치상 체지방이 크게 떨어지지않더라도 몸매라인과 옷이 들어가는거보고 깜짝 놀랐던 30일 ㅎ