다이어트 식단
10월 31일( 아침식사 614kcal)
-영낭대학고ㅡ
- 2020.10.31 21:08
- 32
- 0
아침 614kcal 21:02
탄수화물(25.4%) 71.35 / 281g
단백질(48.0%) 24.47 / 51g
지방(29.7%) 12.75/ 43g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 콩비지찌개 (1소접시, 220g) | 135kcal |
| 고추부각 (1소접시, 69g) | 110kcal |
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