다이어트 식단
11월 01일( 아침식사 259kcal)
커브스486
- 2020.10.31 18:21
- 21
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아침 259kcal 15:05
탄수화물(16.6%) 49.11 / 296g
단백질(25.1%) 13.56 / 54g
지방(9.4%) 4.25/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 배 (1회, 100g) | 48kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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