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다이어트 식단

10월 31일( 아침식사 321kcal)

다신등급

김다000
  • 2020.10.31 10:54
  • 83
  • 0
아침 321kcal 10:53
탄수화물(8.6%) 32.22 / 374g
단백질(31.6%) 21.83 / 69g
지방(21.8%) 12.43/ 57g
[포스트] 화이버 오트밀 오리지널
(1개, 30g)
 113kcal
우유
(1컵, 100ml)
 61kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
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