다이어트 일기
10월 30일 (음식 1530kcal, 운동 240kcal) 9일차
유저는괴로워
- 2020.10.31 01:09
- 78
- 0
- 음식
- 운동
1530/ 1431
240/ 238
실패
(97)
아침식사 : 239kcal (15.62%)
| 엑스파이브(바나나) | 189kcal |
| 오트밀 밀크스낵(바나나) | 50kcal |
점심식사 : 826kcal (53.99%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| [오뚜기] 카레 매운맛 | 100kcal |
| [동원] 리챔 | 297kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
저녁식사 : 300kcal (19.61%)
| [하림이닭] 닭가슴살소시지 불닭 | 180kcal |
| 하림이닭 닭가슴살 수비드 바질&올리브 | 120kcal |
야식 : 165kcal (10.78%)
| [서울우유] 비요뜨 쿠키앤크림 | 165kcal |
운동 : 240kcal
| 걷기 | 240kcal |
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