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다이어트 식단

10월 29일( 저녁식사 673kcal)

다신등급

레아고양쓰
  • 2020.10.30 11:17
  • 39
  • 0
저녁 673kcal 11:16
탄수화물(20.4%) 67.87 / 333g
단백질(69.4%) 42.36 / 61g
지방(54.5%) 27.78/ 51g
잡곡밥
(1공기, 90g)
 145kcal
제육볶음
(1인분, 200g)
 381kcal
쇠고기미역국
(1인분, 140g)
 123kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
깻잎
(5장, 15g)
 6kcal
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2020.10.30 조회수 : 14
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2020.10.30 조회수 : 12
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