다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 264kcal)
포테토튀김
- 2020.10.29 19:17
- 66
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저녁 264kcal 19:14
탄수화물(9.0%) 35.31 / 394g
단백질(19.9%) 14.34 / 72g
지방(13.2%) 7.93/ 60g
| 미역나물 (1소접시, 58g) | 14kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 호박나물 (1인분, 43g) | 16kcal |
| 두부 (1회, 20g) | 17kcal |
| 가지나물 (1소접시, 40g) | 24kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 80g) | 60kcal |
| 오이고추 (1개, 30g) | 5kcal |
| 소고기무국 (1인분, 100g) | 96kcal |
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