다이어트 식단
10월 29일( 아침식사 213kcal)
포테토튀김
- 2020.10.29 13:41
- 66
- 0
아침 213kcal 13:35
탄수화물(2.5%) 9.82 / 394g
단백질(41.5%) 29.89 / 72g
지방(11.7%) 7.03/ 60g
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 오이고추 (1개, 30g) | 5kcal |
| 이탈리안드레싱 (1종지, 10g) | 10kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 9kcal |
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