부끄럽지 않은 엄마! 고도비만 탈출기
4일차아침입니다!
vlrmejr
- 2020.10.29 09:47
- 58
- 4
어제와 0.1도 줄어들지안은 체중보고 살짝 실망했지만ㅎㅎ
아침에 자고 일어나려하니 온몸이 두드려맞은것처럼 아프더라구여
땅끄부부 매운맛했더니 그 후유증같은데 은근 뿌듯하니 운동이됬나보다싶네요~ㅎㅎ
오늘 점심은 신랑이 짜장면먹으러가자해서...중국집에서 뭘먹어야 그나마 죄책감이덜할까요ㅜㅜ
다른 끼니 식단을 더 신경써야겠어요!!
오늘도 다들 힘내자구용!!!
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홈트도 매일 보다는 체력 되는선에서ㅠ조금씩 늘리세요 저는 일주일 내리했다가 몸살온 기억이 있어요 ㅠㅠ흑
체력은 자신있습니당!ㅎㅎㅎ빡쎈건아니고 꾸준히하는 전신유산소같은거에요!! 땅끄부부영상 괜찮더라구요~ㅎㅎ
울면이 그래도 낫지 않을까요오?? 다들 건강 잘 챙기시구여! ㅋㅋ
망했어여..런치세트시켰네요ㅎㅎ
이왕먹는거 맛나게먹고 오늘 많이걸어다니려구요~~오늘 운동은 걷기운동으로 대체해야겠어요!