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10월 28일( 저녁식사 540kcal)

다신등급

다이어투리
  • 2020.10.29 09:17
  • 67
  • 0

10월 28일( 저녁식사 540kcal)

저녁 540kcal 18:38
탄수화물(8.6%) 29.21 / 338g
단백질(58.8%) 36.46 / 62g
지방(59.9%) 31.16/ 52g
밤호박
(1회, 100g)
 95kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
 65kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 100g)
 300kcal
양파
(1인분, 10g)
 2kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
 78kcal
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