다이어트 일기
10월 28일 (음식 423kcal, 운동 564kcal)
댕땡
- 2020.10.29 01:23
- 26
- 0
허리쪽에 상처때문에 훌라후프는 하다가 중도 포기
점심식사 : 267kcal (63.12%)
밥 반만 먹음
고기랑 쌈무 다먹음
배추김치 거의 다 먹음
국물 건더기만 먹음
| 쌀밥 | 76kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 115kcal |
| 쌈무 | 9kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 감자국 | 42kcal |
저녁식사 : 156kcal (36.88%)
| 산채비빔밥 | 156kcal |
운동 : 564kcal
친구랑 하교함 쇼핑몰가
| 잠자기 취침 수면 | 270kcal |
| 보통 걷기 | 94kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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