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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅데이..

다신등급

jgk****
  • 2020.10.29 00:40
  • 146
  • 4

다들 치팅데이 언제 하시나여..?

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  • 초보
    GO보리 2020.10.31 21:54

    저는 치팅하면 포기하게 될까봐 따로 치팅데이는 안잡고 최대한 점심때 먹고싶은걸 먹으려고 합니다.

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  • 초보
    랑1459 2020.10.30 12:38

    저는 치팅데이를 따로 두지 않고 먹고 싶은게 있으면 한끼식사로 100~200그램 정도 그냥 먹습니다. 아니면 목표달성한 날에 보상으로 먹는데 그때도 많이 먹지 않고 200그램 정도만 먹어요. 너무 고탄수화물은 한숟갈만.

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  • 다신
    홧팅다욧! 2020.10.29 17:01

    저는 일욜에 합니다!!

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  • 입문
    민진콱 2020.10.29 15:25

    저는 치팅없이 점심에는 일반식 반식해요!

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