다이어트 일기
10월 27일 (음식 1018kcal, 운동 554kcal)
다여트넘시렁흑
- 2020.10.28 23:53
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1018/ 1016
554/ 169
성공
(383)
아침식사 : 153kcal (15.03%)
| 파이토액트프로틴 | 115kcal |
| 멜론(머스크) | 38kcal |
점심식사 : 453kcal (44.50%)
| 숀리다이어크도시락day4 | 325kcal |
| 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크 청양고추맛 | 128kcal |
저녁식사 : 412kcal (40.47%)
| 안심스테이크 | 292kcal |
| 팽이버섯볶음 | 18kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
운동 : 554kcal
| 발레 | 150kcal |
| 만보걷기 | 404kcal |
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