다이어트 일기
10월 24일 (음식 1898kcal, 운동 660kcal)
다여트넘시렁흑
- 2020.10.28 23:51
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1898/ 1143
660/ 190
실패
(285)
아침식사 : 34kcal (1.79%)
| 멜론(머스크) | 11kcal |
| 프리미엄순수생도라지배즙 | 23kcal |
오전 간식 : 370kcal (19.49%)
| 반숙 | 70kcal |
| 숀리다이어트도시락day3 | 300kcal |
점심식사 : 218kcal (11.49%)
| 베리너츠바 | 120kcal |
| [크라운] 키커 | 98kcal |
오후 간식 : 200kcal (10.54%)
| [랩노쉬] 푸드바 마일드초코맛 | 200kcal |
저녁식사 : 857kcal (45.15%)
| 전기구이통닭 | 565kcal |
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [롯데] 에어 베이크드 포테이토 오리지날 | 247kcal |
야식 : 219kcal (11.54%)
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
| 멜론(머스크) | 38kcal |
| 유자차 | 69kcal |
운동 : 660kcal
| 재즈댄스 | 250kcal |
| 만보걷기 | 410kcal |
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