다이어트 식단
10월 28일( 아침식사 162kcal)
cutealem
- 2020.10.28 09:37
- 12
- 0
아침 162kcal 20:21
탄수화물(8.0%) 24.27 / 302g
단백질(19.1%) 10.50 / 55g
지방(5.4%) 2.48/ 46g
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 오트밀 (1회분, 15g) | 57kcal |
| [한성기업] 크래미 (1회, 30g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (1/4개, 12g) | 17kcal |
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