다이어트 식단
10월 27일(저녁 460kcal)
혭쨩
- 2020.10.27 20:10
- 137
- 0
나름 맛있어요.. 비건브라우니.. 비주얼이점 ㅎ
저녁 460kcal 19:43
탄수화물(22.7%) 71.86 / 317g
단백질(48.7%) 28.26 / 58g
지방(16.8%) 8.06/ 48g
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 55g) | 62kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| [망넛이네] 다크초코칩 찹싸루니 (1개, 90g) | 255kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 40g) | 22kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 디디미니 프로틴 바 (1회, 10g) | 40kcal |
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