다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 319kcal)
cutealem
- 2020.10.27 18:47
- 7
- 0
저녁 319kcal 20:11
탄수화물(6.7%) 20.38 / 302g
단백질(40.1%) 22.04 / 55g
지방(34.6%) 15.90/ 46g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| [굽네] 닭가슴살 그릴 후랑크 청양고추맛 (1팩, 90g) | 161kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 라이스페이퍼 (2장, 12g) | 46kcal |
| 콩샐러드 (1소접시, 25g) | 59kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 15g) | 23kcal |
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