다이어트 식단
10월 27일( 점심식사 514kcal)
얼굴에그리는화가
- 2020.10.27 13:33
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점심 514kcal 13:30
탄수화물(21.1%) 72.48 / 343g
단백질(44.9%) 28.31 / 63g
지방(26.1%) 13.57/ 52g
| 현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 부추전 (1인분, 150g) | 262kcal |
| 얼갈이배추 (1회분, 100g) | 10kcal |
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