다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 941kcal)
나는57키로!!
- 2020.10.27 11:13
- 34
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아침 941kcal 10:59
탄수화물(47.1%) 159.34 / 338g
단백질(33.9%) 21.04 / 62g
지방(46.6%) 24.25/ 52g
| 된장국 (1인분, 110g) | 41kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 110g) | 83kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 가래떡 (1쪽, 160g) | 380kcal |
| [롯데] 초코파이 (2개, 70g) | 300kcal |
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