다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 1103kcal)
랄라쁘니
- 2020.10.27 10:15
- 29
- 0
저녁 1103kcal 10:13
탄수화물(28.2%) 88.12 / 313g
단백질(86.3%) 49.17 / 57g
지방(104.9%) 50.33/ 48g
| 연어회 (1인분, 60g) | 98kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 80g) | 368kcal |
| [다노한끼 한식] 시래기밥과 돼지고기찜 (1개, 210g) | 370kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 양주 (1잔, 20ml) | 46kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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