첫글..
m00nlight
다이어리만 쓰다 첫 글 남깁니다.다이어트 한 지가 어느새 70일이 넘었네요.워낙 저질체력이구 천천히 건강하게 빼고 싶어서70일 동안 5kg 뺐습니다.지금은 유지하면서 근육 만들려고 노력중인데..집에서 홈트로는 쉽지가 않네요ㅠ그래도 선명한 복근이 보고 싶고, 힙업이 하고 싶어 좀 더 해보렵니다ㅎㅎ이 어플에서 많은 도움 받고 있어요우리 모두 힘내요~♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
저도 이제 막 시작했습니다 같이 힘내요^^👍👍
힙업 하고싶다
10월 26일( 야식 680kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 이제 막 시작했습니다 같이 힘내요^^👍👍