15일씩 미션성공하기🏃🤸
2일차
몬잇
- 2020.10.26 19:47
- 35
- 6
10/25(일) ~ 11/8(일)
시작체중 : 49.2 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 49.2 kg
오늘체중 : 49.5 kg
홈트
땅끄부부 [칼소폭 매운맛] 30분
제이제이살롱드핏 [하체토닝] 10분
땅끄부부 [복근핵매운맛] 10분
하체토닝 20분짜린데 하다가 중도포기했어요..ㅜㅜ 오늘 공복체중은 아침으로 간단하게 그릭요거트랑 시리얼먹고 모닝💩하고 쟀네요 😂
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
오전 모닝은 장건강이 좋다라는~^^
제가 원래 변비심한편인데 아무래도 주말에 많이먹어서...😂
건강한 모닝🤎~ ㅇㅅㅇb 몬잇님은 꾸준하게 틈틈히 운동하시는 걸 보면 멋있습니다. 저도 10분이라도 조금 발발발~ 걸어야겠습니다.
하루빠지면 계속 안할것만 같아서 매일하려고 하고있답니다 😂