다이어트 식단
10월 26일( 저녁식사 206kcal)
전씨줌
- 2020.10.26 18:27
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저녁 206kcal 09:47
탄수화물(5.3%) 19.62 / 367g
단백질(22.8%) 15.27 / 67g
지방(14.6%) 8.20/ 56g
| 양파 (1인분, 32g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 8g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 23g) | 2kcal |
| 양상추 (1인분, 75g) | 8kcal |
| 방울토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 방울토마토 (1개, 10g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 13g) | 2kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 22g) | 41kcal |
| 계란프라이 (1개, 27g) | 52kcal |
| [CJ] 프레시안안심게맛살 (1회분, 70g) | 81kcal |
| 통깨 (1회, 2g) | 8kcal |
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