다이어트 식단
10월 26일( 점심식사 623kcal)
웅이정이
1
- 2020.10.26 16:17
- 35
- 0
점심 623kcal 16:15
탄수화물(19.2%) 66.55 / 347g
단백질(62.2%) 39.17 / 63g
지방(43.4%) 22.98/ 53g
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 단감 (1/2개, 40g) | 19kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 145g) | 221kcal |
| 갈치구이 (1회, 130g) | 249kcal |
| 가지볶음 (1/4회, 35g) | 29kcal |
| 깍두기 (1인분, 55g) | 22kcal |
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