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마일리사이러스다리운동이 근력운동인가요?
365다이어터~
- 2014.11.24 11:57
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마일리다리운동이 근력운동이라면 다리근력운동은 저거만하고 안해도되겄죠?
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한번하고나면 땀뻘뻘나요 진짜힘들던데ㅜ 마일리하곤 꼭 스트레칭 해야할듯해요
그거 무지 매일하면 힘든데요~ 더하실려구요? (^^)