다이어트 방법: 고단저탄

아침: ㄴkcal

점심: 1306kcal

간식: 343

저녁:46

총 1695kcal

운동: 가볍게 걷기


미션기간 : 10/19 ~ 11/02
시작체중 : 60.9 kg
목표체중 : 58.9kg
전날체중 : 59.7kg
오늘체중 : ?kg


*친구와 쇼핑(그래봤자 생필품)으로 운동했습니다. 둘 다 몸땡이들이 비건강해서 결국 삭신 찾으며 골골거렸지만.. ㅋㅋㅋ

일단 칼로리 신경 안 쓰고 먹었습니다. 저녁은.. 힘들어서 배가 고파도 못 먹겠더라구요. 샐러리와 요플레로 끝냈습니다. 아..옛날에도 안 아프지는 않았지만, 그래도 더 빨빨거리며 잘 다녔는데. 이젠 약골이던 몸땡이가 더 반항하네요.(나이 더 드신 분들이 보면 화낼지도.)
그래도 즐거웠습니다. 시간이 지날 수록 친구와의 시간은 줄고 추억으로 사는 거겠죠.

...몸무게 잊고 안 적었습니다.