다이어트 식단
10월 24일( 저녁식사 556kcal)
yeeeni
- 2020.10.24 18:02
- 23
- 0
저녁 556kcal 17:36
탄수화물(20.7%) 76.25 / 369g
단백질(29.0%) 19.74 / 68g
지방(44.8%) 25.10/ 56g
| 아보카도 (1인분, 90g) | 168kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 50g) | 52kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 242kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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