다이어트 식단
10월 24일( 오전간식 706kcal)
원찬아빠
- 2020.10.24 13:19
- 42
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오전간식 706kcal 13:17
탄수화물(14.5%) 57.07 / 393g
단백질(44.1%) 31.72 / 72g
지방(29.1%) 17.45/ 60g
| 쇠고기볶음밥 (1인분, 190g) | 350kcal |
| 서대 (1회분, 60g) | 57kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 90g) | 189kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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