《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
20.10.24.토
뚱냥#
- 2020.10.24 07:25
- 59
- 10
어제 식사량을 조금 늘렸더니 증가됐어요
생각해보니 지방함량,탄수화물이 높은 음식을 많이먹었네요ㅠㅠ
생아몬드볶고 사과조림만든다고 평소보다 늦게잤더니
피로감이 어마어마해요
비타민챙겨먹고출근해야겠습니당!!
주말 잘보내세요😄
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뚱냥님 주말에도 출근하시는구나😵
오늘은 다녀와서 푹 주무세요! 화이팅🙌🙌
주6일근무자예요😭 주5일하는분들이 너무 부럽습니당
뚱냥님 요리하시는거 좋아하는듯요😉
모찌 레시피는 아직 적정 비율을 찾지
못해 알려드리기 부족한점이 많다며
오픈을 안하네요😏
찹쌀가루,우유or계란,설탕초큼에 넣어
반죽후 팥앙금 섞어주고 그위에 견과류를 얹어 오븐에 구은듯 한데..
갠적으로 우유가 들어가면 고소하고
계란이 들어갔을시엔 부드러운데.고소함은 덜하더라구요.
오늘하루도 화이팅입니다🤩
모찌라니😍 쫀득한 식감을좋아하는데 다이어터레시피는없어서 고민만하고있었거든용ㅠㅠ 일반딸기찹쌀떡만드는영상만 여러번보고ㅜㅠ...요리하는거 그나마 제 성격에맞는것같아서 좋아해보려고하는데 맛은😱☠
뚱냥# 딸기대신 팥과 견과류를 얹어보세요ㅋ
요리하는걸 즐기시다니..
천상 여자이십니다👍
사과조림 맛있겠어요..사과가 넘쳐나는데 저도 만들어야 겠어요~~👍
사과조림으로 식빵애플파이 만들어보려구용!!
뚱냥# 괜찮네요 저도 만들어놔야겠어요~~😚
49도저언 49님 음식솜씨좋으셔서 예쁜파이가나올것같네용🥰
뚱냥# 과찬이세요~~ ^^두루쓰일것같아서 조림만 만들어두려고요..열심히 사과 말랭이 해먹고있었는데 좋네요~^^