커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 수요일 식단

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다신

3375778 탄탄원츄 2020.10.23 18:48
당게 많이 땡기는 건, 당이 떨어져 서가 아니라 내 몸 장속에 염증과 니뿐균(당른 나쁜균의 먹이) 때문이래요. 팟팅

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궁디실화냐 2020.10.23 18:54
염증과 나쁜 놈들이 먹이 달라고 아우성이군요? 나쁜 놈들은 어떻게 없애나요?

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탄탄원츄 2020.10.23 19:06
궁디실화냐 간단해요. 단순탄수.비정제된 것들을 덜 먹고 유산균 맬 잘 챙겨 디심 되요~😙

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3374916 천마산 2020.10.22 16:20
요즘 저는 먹고 싶은거 다 먹으면서 지내는듯요.🤣잘 먹으니까 먹는만큼 잘 배출되서 뱃속이 편한 것도 있어요.근데 한번 맛을 보기 시작하니 멈추기가 힘들다는 점이 문제에요.기분이 수시로 변화니 땡기는 것도 많구요.😥

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궁디실화냐 2020.10.22 18:21
저는 너무 많이 배출해서 문제... 어제도 변비끼 있는 거 같다고 했지만 그 이후로 화장실을 세 번 갔;; 배에 너무 가득차서 답답하다 으꼈나 봐요. 오늘도 두 번;; 좀 작작 먹어야 할 것 같아요

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3374842 163/55향하여 2020.10.22 13:44
스트레스 많이 받으셨나봐요 스트레스 받을때 식이조절하기 힘들죠? 힘내세요~^^*

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궁디실화냐 2020.10.22 18:22
고맙습니다. 오늘은 운동 뭐라도 해야겠어용.

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