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다이어트 식단

10월 22일( 아침식사 343kcal)

다신등급

원찬아빠
  • 2020.10.22 12:27
  • 27
  • 0
아침 343kcal 12:26
탄수화물(14.4%) 56.69 / 393g
단백질(18.5%) 13.30 / 72g
지방(10.7%) 6.41/ 60g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
[동원] 참치캔
(1회, 40g)
 80kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
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